7 นิสัยของพวก “อมทุกข์” ที่คุณควร “หลีกเลี่ยง”

0
2238

.

คงไม่มีใครอยากจะเป็นคนที่ไม่มีความสุขในชีวิตหรอกจริงไหม และนี่คือสิ่งที่เราอยากแนะนำให้คุณหลีกเลี่ยง 7 นิสัยของ “พวกอมทุกข์”  ที่จะทำให้ชีวิตของคุณไม่มีความสุข ฉะนั้นจงหลีกเลี่ยงมันซะ ด้วยงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียบอกว่า “ร้อยละ 40 ของความสามารถที่จะมีความสุขของมนุษย์นั้น สามารถสร้างและควบคุมได้” เจ๋งสุดๆไปเลยมั้ยละนั้น ความแตกต่างระหว่างชีวิตที่มีความสุขและชีวิตที่ไม่มีความสุขนั้นอยู่กับที่ความถี่และระยะเวลาของการเกิดสิ่งเหล่านั้น งานวิจัยยังพบอีกว่าบุคคลที่ไม่มีความสุขหรือพวก อมทุกข์นั้นมักมีลักษณะที่คล้ายคลึงกันทั้งสิ้น 7 ประการ ดังนี้

1. คุณยึดติดกับความเชื่อที่ว่าชีวิตมันยาก

คนมีความสุขแม้จะรู้ว่าชีวิตนั้นยาก แต่พวกเขาจะพยายามก้าวผ่านมันไปให้ได้เร็วที่สุด โดยไม่บ่นหรือโทษสิ่งแวดล้อม คนที่ไม่มีความสุขมักคิดว่าตัวเองเป็นเหยื่อของผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นในชีวิต โดยไม่ได้หาทางออกจากสถานการณ์นั้น

2. คุณไม่เชื่อว่าจะสามารถเชื่อใจใครได้เลย

คนที่มีความสุขมักมองโลกในแง่ดี และเชื่อว่าคนอื่นจะเป็นคนดีเช่นกัน พวกเขาจะเปิดกว้างและเป็นมิตรกับคนทั่วๆไป ตรงกันข้ามกับคนที่ไม่มีความสุข พวกเขาจะเว้นระยะกับคนแปลกหน้าและไม่เชื่อใจใครง่ายๆ

3. พวกเขามักจะจดจำในสิ่งที่ผิดพลาด

แม้จะมีสิ่งดีๆมากมาย แต่เขาเลือกที่จะมองข้ามแล้วเน้นไปที่สิ่งผิดพลาดแทน ส่วนคนที่มีความสุขจะมองตามความจริง และเลือกจะเน้นมองในสิ่งดีๆ

4. พวกเขาชอบเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น และเต็มไปด้วยความริษยา

พวกเขาคิดว่าคนที่ได้ดีนั้นได้แย่งสิ่งที่เขาควรจะได้ไปนั่นเอง

5. พวกเขาตั้งเป้าจะควบคุมชีวิตตัวเองและเน้นไปที่ผลลัพธ์ที่ห้ามผิดพลาด

พวกเขามักไม่ค่อยยืดหยุ่นกับแผนการ และมักหาทางจัดการกับข้อผิดพลาดจากแผนไม่ได้

6. พวกเขากังวลและกลัวเกี่ยวกับอนาคต

คนที่มีความสุขมักมีพื้นที่ได้จินตนาการสิ่งที่ตัวเองชอบ ในขณะที่คนที่ไม่มีความสุขจะเต็มไปด้วยความกังวลและกลัวในอนาคตที่ยังมาไม่ถึง และพยายามทำสิ่งต่างๆเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งเหล่านั้นเกิดขึ้น

7. บทสนทนาของพวกเขาเต็มไปด้วยการนินทาและคำบ่น

พวกเขามักจมอยู่กับสิ่งในอดีต และมักนำเรื่องราวเก่าๆกลับมาพูด รวมถึงยังขยายไปพูดเรื่องอดีตของคนอื่นๆหรือง่ายๆก็คือการนินทานั่นเอง ในขณะที่คนที่มีความสุขจะอยู่กับปัจจุบันและมองไปสู่อนาคต พวกเขาจะมีความสุขอยู่กับปัจจุบันและพยายามทำมันให้ดี

แล้วคุณล่ะ เป็นคนประเภทไหนกัน อย่าลืมว่าความสุขนั้นคุณเป็นคนเลือกเองว่าจะเป็นคนครอบครองมันหรือเปล่า ส่งต่อข้อคิดดีๆแบบนี้ไปให้เพื่อนๆของคุณด้วยสิ แชร์เลย

ที่มา: Huffington Post,kiitdoo.com
เรียบเรียง : Meawbin
ภาพ : http://www.chivitchiva.com/